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开展“积极心理与大学生活”心理健康专题讲座
为进一步普及心理健康知识,促进大学生成长成才,10月19日晚,威尼斯人 在校本部天元讲堂举办了以“积极心理与大学生活”为主题的心理健康专题讲座,苏州大学心理健康教育中心李燕老师应邀前来担任主讲。
活动在李燕老师的亲切问候下拉开序幕。以两则故事开头,李燕老师初步介绍了积极心理学与传统心理学的区别所在,逐步深入,通过实验提出“习得性无助”的论断。随后,她结合教学实际,总结出大学生活中常见心理困扰及消极心态,由浅入深地对一般心理问题、心理障碍、心理疾病、精神障碍等表现症状及应对措施作了详细讲解。她提到,“所有的改变,由信念开始”,对于当代大学生普遍心理压力与个体信念问题,应驳斥、打破不合理信念进而转变为合理信念。在同学与老师热情的互动提问中,讲座渐渐步入尾声。
大学生心理健康教育的重要性不言而喻,拥有健康的心理素质是开启未来成功之路的一把钥匙。本次讲座深刻阐释了积极心理学对当代大学生心理健康的促进作用,引导同学们正确对待心理问题,为学生未来发展奠定了良好的基础。